Советы по укреплению здоровья

Когда брадикардия становится опасной? Брадикардия — это снижение пульса до 59 ударов в минуту и менее.Существует три основные группы причин, вызывающих это состояние. Первая группа – физиологическая брадикардия. Она иногда наблюдается у здоровых людей, например у спорт­сменов. Сердце, привыкшее к повышенным нагрузкам, обеспечивает организм кровью даже при 45–50 ударах в минуту. …

Диастолическая сердечная недостаточность Всех пациентов, страдающих сердечной недостаточностью, можно разделить на пациентов с нарушением систолической и диастолической функции. При систолической ХСН всё просто – после инфаркта миокарда, перенесённого миокардита или другом заболевании, нарушающем сократимость сердца уменьшается насосная функция, что приводит к снижению фракции выброса. Фракция выброса измеряется в процентах, и …

Как помочь себе при головокружении   В прошлой статье мы разобрали наиболее распространённую, правда, далеко не единственную причину головокружения. Искривление шейного отдела позвоночника ухудшает кровоток по позвоночным артериям, питающим структуры головного мозга, Это хроническое заболевание, для которого характерно следующее: относительно хороший прогноз. Заболевание обычно не приводит к тяжёлым последствиям плохая переносимость. Доставляет …

Упражнения для шейного отдела позвоночника Несколько дней назад я опубликовал статью о причинах головокружения и о простом, эффективном и безопасном при соблюдении правил использования способе борьбы с этим явлением. Интересно, что первую статью прочитало около 8 тысяч человек, а вторая набрала чуть более тысячи просмотров.И всё-таки я надеюсь, что статья о немедикаментозном воздействии на …

Простой и быстрый способ оценки своей физической формы Любому человеку, занимающемуся физкультурой, хочется узнать, насколько эта нагрузка помогла вам улучшить состояния здоровья. Конечно, тренированность организма на фоне регулярных нагрузок можно приблизительно оценить и без специальных тестов – обычно это заметно даже по внешнему виду, скорости ходьбы, уменьшению одышки при тяжёлой …

Как отличить сердечные отёки от венозных?   Ко мне часто обращаются пациенты, жалующиеся на отёчность ног. Как правило, этот симптом наводит их на мысль, что с сердцем что-то не в порядке, и хорошо бы проверить его работу. В действительности далеко не все они действительно страдают сердечными заболеваниями. Почему возникают сердечные …

Дайте что-нибудь для сна Фразу, вынесенную в заголовок, я услышал от молодой девушки, которая стояла передо мной в очереди в аптеке. Когда она подошла к окошку, она даже не назвала препарат, а сформулировала просьбу именно так. И что же? Провизор, нисколько не задумавшись, продала ей лекарство. В тот момент я …

Пожилые родственники. На что обратить внимание. Иногда меня просят проконсультировать на дому очень пожилых пациентов — 90 лет и старше. Родственники замечают, что их состояние постепенно ухудшается – страдает память, интеллект, подвижность, теряется интерес к жизни. В этой статье я расскажу о часто встречающихся причинах декомпенсации у людей старческого возраста. …

Диабетическая стопа. Причины и профилактика. Диабетическая стопа – это комплекс заболеваний, поражающих до 25% пациентов, страдающих сахарным диабетом. Давайте попробуем разобраться с причинами возникновения этого заболевания и методами его профилактики. Существует три основных причины, предрасполагающих к возникновению диабетической стопы. Сахарный диабет: способствует росту атеросклеротических бляшек в сосудах, что ухудшает кровоток …

Как защититься от жары? В последние дни в России наступила жара, которая может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Организм вынужден снижать температуру тела доступными ему способами, которые начинают функционировать уже при повышении окружающей температуры выше 22 градусов. Считается, что именно это верхний порог комфортной температуры. Как организм противостоит …