Кардиолог Константин Крулёв Кардиолог Константин Крулёв отвечает на вопросы пациентов и даёт рекомендации
Можно ли использовать Ниацин (никотиновую кислоту) для снижения холестерина?
Известно, что это вещество может снижать уровень ЛПНП, триглицеридов, а также обладает антиоксидантным действием. Поэтому складывается обманчивое впечатление, что Ниацин можно использовать в качестве пищевой добавки, а то и как альтернативу статинам.
К сожалению, метаанализы, обобщившие опыт наблюдения примерно 60 тысяч пациентов, показали, что Ниацин не снижает:
— сердечно-сосудистую заболеваемость
— смертность от любых причин.
Более того, смертность от любых причин в группе принимавших Ниацин в больших дозах, была выше на 10% по сравнению с людьми, не принимавшими его. Кстати, приём этого препарата ухудшал прогноз и в отношении сахарного диабета –Ниацин повышал сахар крови.
И даже это ещё не всё. Дозы, которые действительно снижают уровень ЛПНП, переносятся очень плохо. Пациенты жаловались на кожный зуд, «приливы», аллергические реакции, покраснение кожи, головную боль и головокружение. Правда, после 2-3 недель приёма эти побочные эффекты либо проходили полностью, либо ослабевали.
Таким образом, приём Ниацина не рекомендуется ни для снижения холестерина, ни в каких-то иных случаях, кроме дефицита этого витамина в крови. Правда, в случаях гиповитаминоза назначаются небольшие дозы. Если для достижения гиполипидемического эффекта требуется приём 1000-3000 мг в сутки, то в случае гиповитаминоза речь о дозах, меньших на два порядка.
Здесь ссылка на статью о другой весьма сомнительной пищевой добавке.
https://dzen.ru/a/ZhBlCCoz1CKqMNhA
Известно, что это вещество может снижать уровень ЛПНП, триглицеридов, а также обладает антиоксидантным действием. Поэтому складывается обманчивое впечатление, что Ниацин можно использовать в качестве пищевой добавки, а то и как альтернативу статинам.
К сожалению, метаанализы, обобщившие опыт наблюдения примерно 60 тысяч пациентов, показали, что Ниацин не снижает:
— сердечно-сосудистую заболеваемость
— смертность от любых причин.
Более того, смертность от любых причин в группе принимавших Ниацин в больших дозах, была выше на 10% по сравнению с людьми, не принимавшими его. Кстати, приём этого препарата ухудшал прогноз и в отношении сахарного диабета –Ниацин повышал сахар крови.
И даже это ещё не всё. Дозы, которые действительно снижают уровень ЛПНП, переносятся очень плохо. Пациенты жаловались на кожный зуд, «приливы», аллергические реакции, покраснение кожи, головную боль и головокружение. Правда, после 2-3 недель приёма эти побочные эффекты либо проходили полностью, либо ослабевали.
Таким образом, приём Ниацина не рекомендуется ни для снижения холестерина, ни в каких-то иных случаях, кроме дефицита этого витамина в крови. Правда, в случаях гиповитаминоза назначаются небольшие дозы. Если для достижения гиполипидемического эффекта требуется приём 1000-3000 мг в сутки, то в случае гиповитаминоза речь о дозах, меньших на два порядка.
Здесь ссылка на статью о другой весьма сомнительной пищевой добавке.
https://dzen.ru/a/ZhBlCCoz1CKqMNhA
