Пожилые родственники. На что обратить внимание. Иногда меня просят проконсультировать на дому очень пожилых пациентов — 90 лет и старше. Родственники замечают, что их состояние постепенно ухудшается – страдает память, интеллект, подвижность, теряется интерес к жизни. В этой статье я расскажу о часто встречающихся причинах декомпенсации у людей старческого возраста. …

Диабетическая стопа. Причины и профилактика. Диабетическая стопа – это комплекс заболеваний, поражающих до 25% пациентов, страдающих сахарным диабетом. Давайте попробуем разобраться с причинами возникновения этого заболевания и методами его профилактики. Существует три основных причины, предрасполагающих к возникновению диабетической стопы. Сахарный диабет: способствует росту атеросклеротических бляшек в сосудах, что ухудшает кровоток …

Как защититься от жары? В последние дни в России наступила жара, которая может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Организм вынужден снижать температуру тела доступными ему способами, которые начинают функционировать уже при повышении окружающей температуры выше 22 градусов. Считается, что именно это верхний порог комфортной температуры. Как организм противостоит …

Природное средство для снижения глюкозы крови Сахарный диабет по-прежнему остаётся одной из самых распространённых болезней в мире. В мире насчитывается более пятисот миллионов человек, страдающих этим заболеванием, причём 98% из них страдают диабетом II типа. Арсенал врача постоянно пополняется новыми средствами для борьбы с этим заболеванием, и вот, относительно недавно …

Как защититься от простуды. Правило 5 секунд и другие полезные советы Начинается зимний сезон, а значит, скоро увеличится заболеваемость вирусными инфекциями. Думаю, читателям будет интересно узнать несколько «лайфхаков», позволяющих уменьшить риск и тяжесть заболевания. Проветривание помещения. Удивительно, что многие забывают о такой мере профилактики, как проветривание помещения. Эта мера проста …

Сколько шагов в день полезно для здоровья?   Существует старая, известная всем рекомендация – для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний надо делать 10 тысяч шагов в сутки. Даже приложения для смартфона при достижении этого значения сообщают, что дневная норма достигнута. Для здорового человека 10 тысяч шагов – не так много. Но пациенты, …

О немедикаментозных способах борьбы с остеохондрозом После выхода моей статьи «Всё есть яд и всё есть лекарство» в комментариях читатели жаловались, что, несмотря на многочисленные побочные эффекты, обезболивающие препараты принимать всё-таки приходится. Да, остеохондроз и связанные с ним мышечные боли могут сильно отравлять жизнь, и без препаратов обойтись сложно. Но существуют и …

Дефицит магния. Чем он опасен, кому угрожает, и как распознать Перед тем, как вести разговор о дефиците магния, я хочу рассказать читателям о пациентке, к которой я приехал на вызов в составе бригады скорой помощи.64-летняя пациентка вызвала нашу бригаду в связи с болью в груди. К счастью, мы находились рядом, и …

Ухудшилась память. Неужели от низкого холестерина? Существует распространённое заблуждение – снижение уровня холестерина вызывает слабоумие. Вот и вчера ко мне на приём приходила относительно молодая пациентка, страдающая семейной гиперхолестеринемией. В 2019 году она перенесла инсульт, после которого ей, к счастью, удалось полностью восстановиться. С тех пор она наблюдается у меня, …

Как восстановить память и сохранить интеллект? Простые тренировки, доступные каждому Всем известно, что без тренировок мышцы атрофируются и постепенно приходят в негодность. Именно это заставляет нас ежедневно заниматься физкультурой, по возможности посещать бассейн, да хотя бы следить по шагомеру за количеством пройденных за день шагов. Движение – жизнь. Функции головного …